Mamy dla ciebie aż sześć stosunkowo prostych koncepcji, które mogą ci pomóc w lepszym odnalezieniu się w pracy zdalnej. Często wyeliminowanie jednego problemu pozwala się „odblokować” i czerpać nieco większą przyjemność z takiego systemu wykonywania obowiązków!

Nasze pomysły w skrócie:

1. Podchodź kreatywnie do regeneracji w czasie pracy.
2. Spróbuj zabrać laptopa do zupełnie nowej przestrzeni.
3. Zainwestuj i tym samym polepsz ergonomię miejsca wykonywania obowiązków.
4. Połącz pracę tym, że chcesz dbać o zdrowie.
5. Deleguj. Oddaj innym wszystkie dekoncentrujące cię czynności, jeśli to możliwe, zgodne z umową i opłacalne. Również do AI!
6. Opracuj system nagród za dobrze wykonane zadania.

Musisz się regenerować, aby lepiej pracować. Zrób to kreatywnie!

Twoja praca może wyglądać np. tak: 50 minut wykonywania obowiązków, a później 10 minut dla siebie. W tym czasie możesz:

• Poćwiczyć jogę, oczyszczając umysł i wracając do równowagi mentalnej,
• Przeczytać rozdział książki,
• Obejrzeć film na YouTubie ze specjalnie przygotowanej playlisty (trzeba pilnować, aby filmy nie były zbyt długie)
• Zrobić krótki spacer (wyrzucić śmieci, na chwilkę wyjść z psem, rozwiesić pranie),
• Przygotować coś w kuchni – np. nieco lepszą herbatę, którą będziesz się później rozkoszować przez kolejny etap pracy.

Regeneracja pomoże ci w utrzymaniu koncentracji nieco dłużej, bo mózg będzie miał czas na odpoczynek.

Nie musisz pracować w domu. Kawiarnia, park, albo inny kraj to też dobre pomysły

Pamiętaj, że praca zdalna to przede wszystkim wolność od dojazdów i w wielu przypadkach możliwość wykonywania obowiązków wszędzie tam, gdzie jest internet. Jeśli chcesz, to pomyśl, czy możesz:

• Połączyć pracę z podróżą, zabierając laptopa do innego kraju, po południu poznając np. stolicę Grecji bądź wylegując się na cypryjskiej plaży,
• Wyjść do przestrzeni coworkingowej w pobliżu, zyskując czas na przystosowanie się do pracy zdalnej bez natychmiastowego przeskoku,
• Odwiedzić kawiarnię, przynajmniej na dwie godziny, sprawdzając, czy twoja produktywność wzrasta w takich okolicznościach.

Wychodząc z domu, odcinasz się od własnych nawyków, które są związane z tym miejscem.

Dobry fotel, porządne biurko, lepszy monitor. Pomyśl, jak to zorganizować!

Osoby najlepiej radzące sobie w pracy zdalnej (w tym chwalące ją na każdym kroku) mają w swoich domach osobną przestrzeń do rozrywki, a inną do pracy. Oprócz jej wytyczenia drugą najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest odpowiednie jej dostosowanie poprzez zakup właściwych mebli i elektroniki. Jeśli wiesz, że praca zdalna będzie ci towarzyszyć przez wiele tygodni, to ergonomiczne krzesło, odpowiednio pojemne biurko i większy monitor potraktuj jak inwestycję. To się zwróci z nawiązką już w pierwszym miesiącu!

Skorzystaj z tego, że kuchnia obok to też TWOJA kuchnia

Praca z domu daje coś więcej, niż możliwość skorzystania z biurowego ekspresu. Spójrz na to w ten sposób:

1. Przeanalizuj swoje nawyki żywieniowe, w tym „jedzenie w biegu”, wydatki na mieście i korzystanie z fastfoodów,

1. Powiększ swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania (zapisz się na kurs, przeczytaj książkę, umów się do dietetyka),
2. Opracuj cykl niewielkich, ale zdrowych posiłków, które będą na jednaj półce w lodówce (lub szafce)m zawsze pod ręką.

Następnie korzystaj z tego w trakcie przerw od pracy, dostarczając do organizmu cennej energii, witamin i tak potrzebnych endorfin.

Nie rób wszystkiego samemu. Pomyśl, co możesz zlecić

W pracy w biurze nie zawsze możesz skorzystać z pomocy pewnych narzędzi lub osób. Wielu pracodawców wymaga, aby „wszystko robić samemu”. Tymczasem możesz:

• O wiele rzeczy zapytać asystenta AI,
• Rozwinąć się poprzez konsultację ze specjalistą,
• Sięgnąć po pomoc grafika, programisty, twórców, którzy przygotują dla ciebie lepsze środowisko (bazę) dla twojej pracy.

Jeśli w którymś momencie możesz pozwolić sobie na taką formę działań, nie wahaj się z niej skorzystać. Pamiętaj jednak o zobowiązaniach w twojej umowie, poszanowaniu praw autorskich i zasad uczciwej konkurencji.

Jeśli „dasz radę”, to nie wahaj się z przyznaniem nagrody

Opracowanie własnego systemu nagród za osiągnięcia w pracy może być kluczem do tego, że polubisz pracę zdalną. Wiele, nawet trudnych czynności, możemy zacząć postrzegać inaczej, nadając im przyjemniejszy charakter lub modyfikując kontekst z nimi związany. Pomyśl, co dla Ciebie może być nagrodą i zacznij pracę traktować jak wiele małych kroków w kierunku dużych przyjemności!