W 2025 roku stawki godzinowe trenerów personalnych w Polsce są bardzo zróżnicowane i zależą w dużej mierze od doświadczenia, lokalizacji oraz formy zatrudnienia. Orientacyjne widełki to:
- 50-70 zł za godzinę treningu w mniejszych miejscowościach lub u mniej doświadczonych trenerów,
- 80-150 zł za godzinę w standardowych klubach fitness w dużych miastach,
- w klubach o najwyższej jakości i prestiżu stawki sięgają 150-300 zł za godzinę,
- uznani i celebryci mogą pobierać jeszcze wyższe opłaty, nawet powyżej 250 zł za godzinę, a nawet do 350 zł [1] [2] [4] [10].
Średnia cena za godzinę treningu w największych miastach takich jak Warszawa, Kraków czy Gdańsk wynosi około 100-200 zł [2] [9].
Jeśli trener pracuje na własny rachunek (freelance), może liczyć na wyższe stawki i większą swobodę ustalania cen, co przekłada się na miesięczne zarobki rzędu 6000-15 000 zł brutto, a najlepsi specjaliści osiągają jeszcze wyższe dochody [3] [5] [6] [8].
Natomiast trenerzy zatrudnieni przez kluby często otrzymują niższe wynagrodzenie na podstawie prowizji lub ustalonego procentu od kwoty, jaką płaci klient, co może oznaczać faktyczny zarobek mniej-więcej w przedziale 50-150 zł za godzinę netto dla trenera, mimo że klient płaci więcej [3] [5] [7].
Podsumowując, typowa stawka godzinowa trenera personalnego w 2025 roku w Polsce wynosi od około 50 zł do nawet 300 zł w zależności od lokalizacji, doświadczenia i renomy, z możliwością zarobków powyżej 10 000 zł miesięcznie dla dobrze rozwiniętych działalności na rynku premium [1] [2] [3] [4].